Rasedus on imeline. Mõte, et minu kehas kasvab teine inimene.. Inimene, kes tuleb erineva välimuse, arvamuse, iseloomu ja ehk ka sooga..
Vastutan täielikult tema heaolu eest. Seega, kui juba enne vaatasin hoolega, milliseid kehahooldustooteid kasutan, siis nüüd eriti. Suur osa toodetest imendub läbi naha meie organismi ja mõjutab lisaks emale ka last.
Sügelevad kõhud ja paistes jalad
Paar aastat tagasi tõid mu vennad müügile Baby Mild Magic Balm kehapalsami. Selles on koostisosad, mida võiksid süüa - avokaado-, jojoba-, oliivi-, kookose- ja kanepiseemneõli ning mesilasvaha. Lisa äädikat ja saad salatikastme. Noh, see on küll nali, aga ehk saite mõttest aru 🙂
Määri palsamit kõhule kohe raseduse algusest ja tee seda tihti.
Ja kuidas on nende väsinud jalgadega? Lisa palsamile paar tilka piparmündi eeterlikku õli, masseeri jalalabadele ja säärtele ning puhka!
Sama kooslus töötab ka siis, kui oled rase ja haigestunud. Määri segu rinnale, et saaksid kergemini hingata ja leevendada peavalu. Ööseks määri segu jalataldadele ja tõmba jalga sokid. See töötab!
Loomulikult ei pea sa olema rase, et neid nippe katsetada.
Värsked emad võiksid samuti Baby Mild Magic Balm palsami läheduses hoida, et hooldada tundlikke ja katkiseid rinnanibusid.
Väsimus, higistamine ja iiveldus
Kui oled rase, saad väsimuse, liigse higistamise ja iivelduse vastu võidelda erinevate essentsõlidega.
Mõned essentsõlid on raseduse ajal keelatud, kuid kasuta julgelt neid, mis sulle liiga ei tee. Loomulikult võid alati eelnevalt konsulteerida oma arstiga.
Piparmünt – Sul on kuum. Kogu aeg. Jahuta end duši all piparmündiseebiga.
Lavendel – Nii palju stressi... Kas ma olen liiga palju juurde võtnud? Kas olen söönud piisavalt korralikult? Mis siis, kui mu veed tulevad ära kaubanduskeskuses? Võta dušši lõõgastava lavendliseebiga 😉
Teepuuõli – Mõned naised löövad raseduse ajal särama. Teised saavad näkku vistrikud... Puhasta oma nahk ja enneta punnikesi teepuuõliseebiga.
Lõhnatu – Võib juhtuda ka nii - miski ei lõhna hästi. Ei söök, ei lilled, ei midagi. Kasuta sel juhul pesemiseks lõhnatut seepi - nii ei saa sind miski häirida.
Ja loomulikult ära unusta hea tervise aluseid. Ükski essentsõli ei asenda veejoomist, füüsilist aktiivsust, toitaineterikast sööki, head tuju ja puhkust.
